Comment préparer des capsules d'astragale : un guide simple
Niveau de difficulté : Facile
Temps total nécessaire : 30 minutes
Coût : Faible (la plupart des ingrédients sont abordables et peuvent être trouvés en ligne ou dans les magasins d'aliments naturels)
Avantage : Renforce l’immunité, soutient la santé globale et est pratique à prendre.
L'astragale est une plante puissante connue pour ses propriétés immunitaires et ses bienfaits pour la santé en général. Fabriquer vos propres capsules d'astragale à la maison est facile, rentable et vous permet de savoir exactement ce que vous consommez. Plongeons dans le processus ludique de création de vos propres capsules d'Astragale !
Pourquoi fabriquer des capsules d'astragale ?
- Renforce l'immunité : Renforce les défenses naturelles de votre corps.
- Pratique : Facile à emporter en déplacement.
- Rentable : Moins cher que d’acheter des suppléments préfabriqués.
Ce dont vous aurez besoin :
- Poudre de racine d'astragale séchée
- Capsules vides de gélatine ou végétales (la taille 00 est standard)
- Une machine de remplissage de gélules (facultatif mais rend le processus plus rapide)
- Cuiseur d'herbes NOIDS (facultatif pour sécher la racine d'astragale fraîche)
- Une petite cuillère ou cuillère
- Un bocal en verre pour le stockage
Guide étape par étape :
1. Rassemblez vos ingrédients
Assurez-vous d’avoir de la poudre de racine d’astragale séchée de haute qualité. Vous pouvez l'acheter en ligne ou dans les magasins d'aliments naturels. Pour obtenir la poudre la plus fraîche et la plus puissante, vous pouvez obtenir des racines d'astragale fraîches de votre propre jardin, puis utiliser le cuiseur d'herbes NOIDS pour les sécher.
2. Configurez votre espace de travail
Préparez un espace de travail propre et sec. Si vous possédez une machine de remplissage de gélules, configurez-la conformément aux instructions du fabricant. Cet appareil vous fera gagner beaucoup de temps et d'efforts.
3. Remplissez les capsules
Si vous utilisez une machine de remplissage de gélules :
- Ouvrez les capsules et placez les moitiés dans la machine.
- Versez la poudre d'astragale dans les capsules.
- Utilisez le pilon (si fourni) pour bien emballer la poudre.
- Assemblez les capsules en pressant les moitiés ensemble.
Si remplissage à la main :
- Ouvrez une capsule et réduisez la poudre d'astragale en une moitié à l'aide d'une petite cuillère.
- Tassez bien la poudre avec le dos de la cuillère.
- Fermez la capsule en appuyant sur l'autre moitié sur le dessus.
4. Conservez vos gélules
Une fois remplies, conservez les gélules d'Astragalus dans un bocal en verre ou un récipient hermétique. Conservez-les dans un endroit frais et sombre pour conserver leur puissance.
Conseils et astuces :
Astuce 1 : Utilisez une machine de remplissage de capsules Une machine de remplissage de capsules peut accélérer considérablement le processus et garantir des tailles de capsules constantes. C'est un investissement rentable si vous envisagez de fabriquer régulièrement des gélules.
Astuce 2 : emballer hermétiquement. Assurez-vous de bien emballer la poudre d'astragale dans les capsules. Cela garantit que vous obtenez la dose complète dans chaque capsule.
Astuce 3 : Étiquetez votre pot Étiquetez toujours votre pot avec le contenu et la date. Cela vous aide à garder une trace de la fraîcheur et garantit que vous savez exactement ce que vous prenez.
Astuce 4 : Personnalisez vos capsules Pensez à ajouter d'autres herbes bénéfiques comme le curcuma ou la poudre de gingembre à vos capsules d'astragale pour un mélange personnalisé de bienfaits pour la santé.
Astuce 5 : Posologie La posologie typique de l'astragale est de 500 à 1 000 mg par jour. Les gélules de taille 00 contiennent généralement environ 500 mg, il est donc idéal de prendre 1 à 2 gélules par jour. Consultez toujours un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.
Astuce 6 : Séchez votre propre racine d'astragale Si vous avez de la racine d'astragale fraîche, vous pouvez la sécher vous-même à l'aide d'un cuiseur à herbes NOIDS. Cela garantit que vous obtenez la poudre la plus fraîche et la plus puissante. Tranchez simplement la racine finement, placez-la dans la machine et suivez les instructions de séchage fournies.
Conclusion
Fabriquer des gélules d'astragale à la maison est un moyen simple, amusant et économique d'améliorer votre santé. Grâce à ces étapes simples et ces conseils pratiques, vous aurez vos propres capsules puissantes qui renforcent le système immunitaire prêtes en un rien de temps.
Profitez de vos capsules d'Astragale maison et restez en bonne santé ! 🌿💊🌟
